REMEDIO CASERO PARA ELIMINAR LA TOS CON FLEMA Y LIMPIAR TUS PULMONES.

Aprenda hacer su propio jarabe de miel hasta tomar un baño caliente, existen varios remedios caseros y soluciones simples para probar en casa para la picazón en la garganta y la tos irritante.

Los jarabes o las bebidas que contienen miel pueden ayudar a aliviar los dolores de garganta y la tos.1,2 La Organización Mundial de la Salud sugiere probar el té con miel y limón para aliviar la tos y la tos. dolor de garganta. 1 No se debe dar miel a bebés menores de un año debido al riesgo de una infección bacteriana llamada botulismo infantil. 1

Beber muchos líquidos puede ayudar a combatir la congestión, humedecer la garganta, aliviar la tos seca y prevenir la deshidratación.3-7 Una bebida caliente puede ayudar a humedecer y calmar las vías respiratorias superiores; también puede tener un beneficio psicológico al proporcionar una sensación de alivio.8 El resfriado común a menudo irrita el tracto respiratorio y hacer gárgaras con agua salada puede ser reconfortante.4

 

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