vamos a ejecitar la mente

El cerebro es un órgano, pero en cierto sentido funciona como un músculo: cuanto más se utiliza y “entrena”, más probabilidades hay de que esté sano durante más tiempo.
Por lo tanto, para los adultos mayores, mantener la actividad intelectual es clave para combatir el deterioro de la memoria.
Emparejar juegos, juegos de palabras y números, armar rompecabezas y escribir un diario autobiográfico son algunas actividades que estimulan la mente y mejoran la calidad de vida memoria. Pero es posible ayudar a que ese deterioro no sea tan importante. Del mismo modo en que la actividad física contribuye a mantener el cuerpo en condiciones saludables, hay algunas actividades y hábitos muy simples que propician que el cerebro se mantenga “en movimiento” y, por lo tanto, en buen estado. pediente al video y comprate con tus amigo gracias

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