Poner azúcar y sal debajo de la lengua

Son muchas las personas que no pueden conciliar el sueño, dando muchas vueltas en la cama antes de irse a dormir, porque el insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes en el mundo.

Aunque esto no parece ser grave, se trata de una enfermedad que puede llegar a ser bastante exasperante, esto sin contar las consecuencias de no dormir el tiempo correcto por la noche, llevando a las personas a estar de mal humor, estresadas y cansadas por la noche. Día siguiente. Por eso, hoy queremos compartir con todos una de las soluciones para el insomnio.

 

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