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AGUA CON LIMÓN: 6 BENEFICIOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

Beber agua de limón todas las mañanas tiene infinitos beneficios, pero estos son los primeros que notarás:

El sabor es ácido pero aumenta la excreción de ácidos en la orina, por lo que su efecto sobre la sangre y el organismo es alcalinizante (y por tanto desintoxicante). El pH del limón es 2.6, posiblemente uno de los más ácidos entre las frutas. La toronja, la naranja, la piña o el tomate también son ácidos.

Un vaso de agua con medio limón aporta 2 kilocalorías, y a cambio nos ofrece potasio (10 mg), vitamina Cmg), flavononas (2 mg de eriocitrina, diosmina, hesperidina y naringenina) y algo de fibra (0,5 g). ). Esta fórmula es depurativa y mejora la circulación sanguínea.

El agua de limón es un remedio de primera elección para los resfriados y la faringitis. Su eficacia como potenciador de la inmunidad se ha atribuido a su contenido de vitamina C. Sin embargo, aunque el limón es rico en esta vitamina, no es una “bomba”.

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