Agua Tibia Con limon馃崑

Beneficios de beber agua caliente y lim贸n: estimula el sistema inmunol贸gico: los limones est谩n llenos de nutrientes como vitamina C, vitaminas del complejo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra. La vitamina C en los limones puede ayudar a aliviar el estr茅s y combatir las infecciones virales y el dolor de garganta. El potasio es beneficioso para la salud del coraz贸n, as铆 como para la funci贸n cerebral y nerviosa.

Reduce la inflamaci贸n y limpia el sistema: beber agua de lim贸n regularmente reduce la acidez en el cuerpo y elimina el 谩cido 煤rico de las articulaciones. Mejora la funci贸n de las enzimas, estimulando el h铆gado y activando el flujo de bilis, lo que ayuda a emulsionar y eliminar las toxinas liposolubles. Mantiene la piel libre de imperfecciones: los antioxidantes del jugo de lim贸n ayudan a reducir las imperfecciones y las arrugas. Le ayuda a perder peso: los limones contienen fibra de pectina, que ayuda a combatir los antojos.

Un posible inconveniente es que el 谩cido c铆trico del jugo de lim贸n puede erosionar el esmalte de los dientes. Para evitar da帽os, aseg煤rese de que el agua est茅 tibia, no humeante. Tambi茅n puede beber con una pajita para evitar los dientes y enjuagarse la boca con agua inmediatamente despu茅s de beber. Espere 60 minutos despu茅s de beber para cepillarse los dientes.

Valor nutricional del agua de lim贸n (1 vaso) Cantidad de nutrientes% DV 鈥 Prote铆na 0 g 4.8% 路 Az煤car 0 g 2.4% Energ铆a 61 Kcal N / A Fibra diet茅tica 0 g 4% Grasa total 0 g 0.0% Vitaminas: Vitamina C 112 mg 187% Vitamina E 4 mg 2% 鈥 Vitamina B6 1 mg 5% Tiamina 1 mg 5% Folato 7 mcg 8% Potasio 303 mg 9% Magnesio 6 mg 4% Cobre 1 mg 4%

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