MI ABUELO CASI NO PODÍA CAMINAR CON SUS DOLORES EN LA ESPALDA. PIERNAS Y CADERA

Ciertamente, el dolor de espalda, el dolor de columna y el dolor de piernas son dolencias que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. A lo que estamos intentando encontrar una solución inmediata a toda costa. Se vuelve muy difícil razonar claramente cuando ocurre el dolor, solo desea aplicar algo o masajear de manera efectiva. Pero sucede por la mala postura que tenemos cuando nos sentamos, por ejemplo, estamos en el sofá viendo la tele y no prestamos atención a la forma en que nos ponemos, de ahí el dolor de espalda.

Hoy te traemos un remedio casero absolutamente nuevo que debes consumir durante 2 meses que hará maravillas no solo con tu dolor de espalda, sino que también funciona en tus piernas y columna vertebral.

 

Consuma estas frutas a lo largo del día de la forma que mejor se adapte a sus necesidades. Puedes añadirlos a tu cereal, leche, yogur o incluso en batidos a los que puedes añadir avena o frutos secos. Estas frutas contienen altas cantidades de fibra que favorecen la digestión y el tránsito intestinal. También contribuyen de manera importante a la salud de su corazón. Los altos niveles de calcio, hierro y potasio fortalecen nuestros huesos en las piernas y la espalda. Los albaricoques secos y las ciruelas secas son excelentes antioxidantes con altas concentraciones de hierro que estimulan su sistema inmunológico. No dejes de consumir de forma habitual estas frutas, ricas en vitaminas y minerales, que son una importante fuente de propiedades para tus huesos y tu sistema digestivo. Podrías pensar que estas frutas son muy difíciles de encontrar, sin embargo, debido a su popularidad, ya las puedes encontrar en cualquier supermercado del mundo.

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