Remedios naturales para calmar los calambres y temblores:

Además del estómago, el tracto respiratorio, el sistema nervioso, los riñones y los músculos se ven afectados por el efecto del alcohol. Debido a la deshidratación, los calambres y los temblores son comunes en las resacas.

Los deportistas con sudoración intensa, como es el caso de un corredor de fondo o un ciclista, tienen una carencia de minerales para el cuerpo en general, y los músculos en particular, en particular potasio, sodio, etc., si no lo son. reemplazado los fluidos que han perdido.

Por lo tanto, no basta con proporcionar agua al cuerpo para tratar la deshidratación, sino que también se deben reponer los minerales que se pierden por los calambres.

Teniendo esto en cuenta, podemos desarrollar remedios naturales muy eficaces para los calambres.

Remedios caseros para los calambres y temblores.

Jugo de piña
Pelar una piña fresca, cortarla en rodajas o trozos y mezclar. Beber con el desayuno. ¿Como funciona? La piña es uno de los mejores remedios para los calamares y los temblores. Incluye en su composición una sustancia llamada bromelina con la capacidad de relajar los músculos y reducir los calambres.

Zumo de limón
Antes del desayuno y, si no sientes molestias de estómago ni diarreas, prepara un zumo con 2 o 3 limones diluidos con un poco de agua. ¿Como funciona? Ayuda al hígado en su actividad facilitando la liberación de toxinas y, en particular, acetaldehído. Se recomienda combinar con abundante agua y otros tipos de zumos (tomate, pomelo …).

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